Stående hund... Bättre en sån än ingen hund alls...
Ta i, andas, spänn, håll i! Kom igen!
På´t igen!
Mot kobran!
Avslappning...
Nu klarar jag vad som helst! Jag lovar. Och du, om du inte testat yoga, ge det en chans. Det är jobbigt, det strenar och drar, musklerna darrar av utmattning men det är riktigt kul träning. Ger styrka, bra kompliment till konditionsträning och tänjer ut korta muskler efter bodypump. Helt klart bra träning så det så!
Nu blir det födelsedagskalas för hela slanten. Puss!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar